
Składniki:
- 300 ml mleka
- 5 pełnych łyżek nasion chia
- 1 łyżeczka miodu
- dodatki np. owoce, musli, bakalie
Sposób wykonania:
- w mleku rozpuścić miód, dodać chia i zamieszać
- odstawić aby nasionka napęczniały
- co jakiś czas zamieszać
- gdy mleko zrobi się już gęściejsze rozlać do szklanek i włożyć do lodówki aby porządnie napęczniało (ja wkładam na noc, ale po kilku godzinach jest już gotowe)
- podawać z ulubionymi owocami, bakaliami czy musem
Z podanych składników wychodzą 3 desery
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz